“亲子关系金字塔模型”理论,用良好的亲子关系驱除育儿焦虑

出处：中国妇女报·中国女网记者 周韵曦

在如今“80后”“90后”父母当道的育儿圈，成为一名学习型家长、要与孩子建立良好的“亲子关系”等育儿理念已成为普遍共识，但很多年轻家长仍感觉：“学了很多知识，懂了很多道理，依然没法带好孩子。父母时刻都面临孩子的挑战”，早教班、培训班、幼升小等各个环节也依然让家长深感焦虑。

针对各种育儿理念“实践难”的现象，“年糕妈妈”创始人李丹阳创新提出“亲子关系金字塔模型”理论，从理论层面对亲子关系的多重内涵做了详细界定。

在亲子关系中认识育儿本质

创办“年糕妈妈”微信公众号推广育儿类科普，李丹阳收到成千上万的家长的咨询，问题诸如：如何提升孩子某方面的能力？如何让孩子学好数学？我的孩子怎样才能考上好大学……她将这些问题戏谑地归结为：我的孩子到底怎样才能走上人生巅峰？并由此发觉，大多数家长在意的还是孩子世俗意义上的成功。

李丹阳告诉中国妇女报·中国女网记者，围绕家长们的困惑，她开始思考：育儿的本质是什么？

为了追寻答案，李丹阳曾亲自拜访过美国著名育儿专家劳拉博士和她女儿，因为劳拉把一个超级叛逆的孩子养好了。她女儿说：“如果我不是遇到像她这样的妈妈，我现在可能是一个吸毒的孩子。”而劳拉博士非常强调的育儿过程中的一个重要连接和桥梁，就是父母和孩子之间的关系。她甚至提出：育儿中要把80%的力气，花在搞好亲子关系上。

自从把孩子托付给母亲照顾后，冯女士不止一次听到母亲抱怨：“小孩根本不听我的话。”而同一件事、同一句话，如果换成每天陪伴孩子时间并不长的冯女士来提要求，孩子就会乖乖照做。李丹阳认为，这正验证了那四个字：亲子关系。

她分析：“很多老人在做的，可能只满足了孩子最基础的生理需求，这种陪着并不等于真正的陪伴。而妈妈能赢得孩子的心，秘密就在于高质量的陪伴，满足的是孩子的精神世界。这也正是亲子关系的魅力所在。”李丹阳认为，育儿的本质是维护一段良好的亲子关系。“我们常说，父母是孩子最好的老师，就是因为亲子关系足够好，孩子才更愿意模仿父母，父母身上的优秀特质，才能更好地影响孩子，让孩子获得正面而深刻的家庭教育。”

好的亲子关系会让双方受益

基于这些学习和思考，李丹阳总结提出“亲子关系金字塔模型”。“在我看来，亲子关系分为四个层面，最底层是生理需求的满足，即满足孩子的吃喝拉撒；往上一层是陪伴的浓度，强调高质量陪伴、理解尊重孩子；再往上是榜样的力量，也就是常说的‘言传身教’；而位于金字塔尖上的，是让孩子获得源自其内心的驱动力，使之自觉地成为一个更好的人。”

为什么亲子关系的四重内涵维度呈现金字塔式结构？父母在与孩子建立良好的亲子关系时应避免哪些误区？

李丹阳对记者说，从金字塔底层“生理需求的满足”到顶层获得“自驱力”，每一层都为上一层提供基础支持，形成递进关系。“生理层面满足了，孩子才能身体健康；有了良好的沟通和陪伴，孩子会获得安全感和幸福力；而父母能够提供积极的榜样力量，孩子则可能变成一个更加优秀向上的人。”值得注意的是，这几层关系“越往上越难，能做到的家长越少。”

李丹阳提醒，“千万别做只关心孩子吃喝拉撒的父母，那无异于把孩子养成一个‘宠物’；千万不要把亲子陪伴假手他人。保姆、老人、培训班和幼儿园并不能替代家长完成必要的亲子陪伴；从‘榜样的力量’角度来说，要避免只要求孩子进步，家长却在原地踏步甚至退步。”

按照“亲子关系金字塔模型”理论，如果家长做到了前三步，孩子将获得“自驱力”。在李丹阳看来，“自驱力”的本质就是“当有一天家长不能继续在孩子身后推着他往前走，孩子自己也能过得很好。”而这一点恰恰是很多孩子所缺失的。

高质量陪伴让育儿更从容

作为一名4岁女孩的妈妈，“80后”的林女士总不可避免地焦虑：身边一些朋友总会拿孩子较劲。“有朋友听说我女儿擅长拼乐高，马上发来自己儿子的乐高作品。有同事得知私立小学要求孩子入学前要认够一定数量的汉字，我也不得不每天逼着女儿认字。”林女士还纠结要不要给女儿报一些培训班。

林女士的焦虑对李丹阳来说并不陌生，对此，她认为，家长应多思考：“当父母只期待着好学校、好老师来帮我们带好孩子，只期待着孩子去培训班里提升成绩，而父母在家里却没有什么作为，一边刷手机一边问孩子‘你今天的作业做完了没有’，这样的做法是不是本末倒置？”

其实，“良好的亲子关系比学区房更重要，它能创造出比方法和路径更重要的力量。”李丹阳指出。

接触到“亲子关系金字塔模型”理论后，林女士突然有种“豁然开朗”的感觉。“我不再纠结于每天陪孩子的时间是否足够，是否也要让她尝试更多的兴趣班。现在我每天下班回到家，全情投入地跟她玩十分钟，一段时间后我发现，孩子跟我的感情更深了。”她深觉，这个理论帮自己克服了焦虑，让家庭育儿更从容。

“家长跟孩子的关系有多好，取决于你们之间有多少快乐的回忆。有时候，快乐的回忆是需要制造的，家长要在日常生活之外，制造一些特别的仪式感、带给孩子专属的幸福感。”李丹阳表示，与其偷懒花大价钱把孩子送到各种早教班和培训班，不如重新认识在家庭中与孩子亲密互动的益处。

“对于很多职场父母来说，陪伴孩子时间有限，就要更加注重陪伴的浓度，利用有限时间跟孩子充分交流。”李丹阳建议，家长应规划出孩子的专属时间，和孩子一起玩耍、阅读，并在游戏中融入启蒙知识，“这样的陪伴和教育是高质有效的，孩子不仅会享受这个快乐的过程，还能加深与父母的亲密度，这是建立在亲子关系上的最好的启蒙。”

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